خرما پیارم یکی از انواع خرما است که طعمی شیرین و تقریباً کاراملی مانند دارد. آنها بیضی‌شکل، با رنگ قهوه‌ای تیره و پوست بافت هستند.خرما پیارم از انواع خرماهای محبوب است. آنها سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم هستند و می‌توانند یک مکمل سالم برای رژیم غذایی باشند. بااین‌حال، توصیه می‌شود که آنها را در حد اعتدال مصرف کنید.اگرچه این درختان بومی منطقه عراق و ایران باستان هستند، اما اکنون به طور گسترده در سراسر جهان از اسپانیا و شمال آفریقا گرفته تا مکزیک و ایالات متحده رشد می‌کنند. بااین‌حال، اکثریت خرما هنوز در خاورمیانه تولید و به سراسر جهان صادر می‌شود. خرما نه‌تنها میوه‌ای غلیظ از نظر تغذیه‌ای است، بلکه در فرم خشک آن نیز ماندگاری طولانی دارد.خرما پیارم فواید بسیاری برای سلامتی دارد. خرما پیارم برای سلامتی قلب بسیار مفید است فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرمای پیارم ممکن است به محافظت از قلب شما کمک کند. فیبر می‌تواند به کاهش کلسترول LDL (بد) کمک کند و شریان‌های شما را تمیز نگه دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.خرما پيارم در مقايسه با ساير خرماها خوشمزه ترين به حساب مي آيد. داراي فيبر غذايي بسيار بالايي بوده که به بهتر کار کردن دستگاه گوارش کمک مي کند. همچنين به دليل دارا بودن اسيد فوليک موجب خون رساني بهتر در بدن مي شود. از آنجايي که خرما پيارم يک منيع غذايي از پتاسيم مي باشد از بالا رفتن فشار خون جلوگيري کرده و براي تقويت اعصاب بدن بسيار مفيد است. از ديگر خواص ويژه خرما پيارم که مي توان به آن اشاره کرد مبارزه با پوکي استخوان، جلوگيري از کم خوني و فقر آهن، علاوه بر اين براي بينايي نيز بسيار مفيد است.
هم اکنون میتوانید این محصول را از سایت میوه چیه خریداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.