عناب درختچه‌ای است متوسط که ارتفاع آن تا 10 متر نیز می‌رسد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد.عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند. خراسان جنوبی قطب تولید عناب کشور ایران می‌باشد.خواص این محصول خشک بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از بین می‌برد، بی‌خوابی را درمان می‌کند، حافظه را تقویت کرده و همچنین برای کبد و کلیه ها مفید است.این محصول میوه ای سرشار از پروتئین، منبع خوبی از ویتامین ها و مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی می‌باشد. به تقویت سیستم گوارشی کمک فراوان، دفع سموم بدن را افزایش، در جلوگیری از چربی خون و گرفتگی عروق نقش موثر و علاوه بر این تأثیر چشمگیری در تسکین دردهای عضلانی و مفاصل، بهبود و استحکام استخوان‌ها دارد. با داشتن ویتامین C بدن را در برابر بیماری‌های زمستانی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلو درد و سرفه محافظت، همچنین دندان‌ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می‌سازد. از دیگر خواص عناب می‌توان به خون ساز بودن و ترمیم زخم ها اشاره کرد. عناب یک میوه شناخته شده در طب سنتی جهت درمان بی خوابی، آرامش بخشی و کاهش استرس توصیه می‌شود.
ارزش غذایی ای محصول
این محصول به دلیل ارزش غذایی خوبی که دارد، بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- به دلیل داشتن فیبر زیاد و تعداد کالری کم، یک میان وعده عالی و سالم است.
- حاوی مقادیر کمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است اما سرشار از ویتامین C است، یک ویتامین مهم با خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.
- همچنین حاوی مقدار نسبتاً زیادی پتاسیم است که نقش مهمی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیت دارند.
- علاوه بر این، میوه آن حاوی کربوهیدرات به شکل قندهای طبیعی است که انرژی بدن شما را تأمین می‌کند.
- هم اکنون میتوانید این محصول را از سایت میوه چی خریداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.